Le mot hypnose puise ses racines étymologiques
dans le grec Hypnos, Dieu du sommeil, fils de l'Erèbe et de la nuit. Mais l'état
d'hypnose n'a rien à voir avec le sommeil même s'il peut parfois en avoir
l'apparence.
Cette confusion a la vie dure
aussi bien parmi certains médecins et hommes de science (qui connaissent mal
l'hypnose) mais aussi parmi le public.
Pourtant l'hypnose n'est pas le sommeil, bien au
contraire. Il s'agit d'un état de veille et de conscience. Cet état de
conscience est une ouverture du mental vers une nouvelle perception des
expériences et des connaissances du corps et de l'esprit. Le sujet se détache de
son environnement pour fonctionner à un niveau inconscient. Cet état de
conscience modifié (E.M.C.) qu'est l'hypnose augmente le pouvoir des mots en
sollicitant les puissants leviers de notre inconscient et exalte toutes les
facultés et tous les sens.
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L'hypnose qui est proposée ici, est l'hypnose ericksonienne du nom de son fondateur Milton Erickson, psychiatre américain
contemporain de Freud.
Elle se distingue totalement de l'hypnose
classique et de l'hypnose de spectacle, plus connue du grand public par :
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Non
dirigiste : jamais un véritable hypnothérapeute ericksonien ne vous
forcera à faire quoique ce soit qui va à l'encontre de votre bien être ou de
votre dignité. Il ne vous donnera pas non plus de suggestion directe vous
incitant à faire ou ne pas faire quelque chose. Il sollicitera simplement vos
ressources et votre potentiel inconscients.
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Effets plus durables à long terme : les changements qui
s'opèrent dans votre vie sont de votre fait et non des suggestions dirigistes
de l'hypnothérapeute qui s'effacent avec le temps. Vous avez choisi de changer et non seulement vous faîtes
un pas vers votre autonomisation mais vous devenez ainsi totalement maître de
votre vie. L'amélioration de votre
état vous appartient.
La P.N.L. ou Programmation Neuro Linguistique est issue de
l'hypnose ericksonienne. En effet, ses fondateurs ont observés des personnes qui
réussissaient particulièrement bien dans leur domaine (thérapie,
communication...) afin de modéliser leur façon de faire et permettre à quiconque
d'atteindre l'excellence. Ces techniques se révèlent particulièrement efficaces lors
d'une séance de coaching.
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